Efficacia e funzione della pera
Le pere sono state considerate "l'antenata di cento frutti" fin dai tempi antichi. Le pere possono essere viste ovunque, e il prezzo è vicino alla gente, ma la nutrizione è molto ricca, in particolare la reputazione dello zucchero ghiacciato che Sydney sta squillando nel cielo. Quindi quali sono gli effetti e le funzioni delle pere? Quali sono i benefici del mangiare pere?
Efficacia e funzione della pera
1. Fermare la tosse e inumidire i polmoni
Il gusto della pera è leggermente dolce e acido, freddo e non tossico. Può alleviare la tosse, inumidire i polmoni e raffreddare il cuore, ridurre l'infiammazione e il fuoco, alleviare catarro, veleno e veleno.
2. Fornire tutti i tipi di nutrizione
Le pere contengono abbondante acqua e un po 'di glucosio, saccarosio e vitamina C, E e possono fornire cellulosa e oligoelementi come calcio, fosforo, ferro, iodio e potassio. Ci sono anche una certa quantità di proteine, grassi, carotene, vitamina B1, B2 e acido malico.
3. Promuovere la circolazione sanguigna e integrare il calcio
Mangiare pera può mantenere lo stato sano delle cellule del corpo, aiutare gli organi a disintossicare, purificare il corpo, ammorbidire i vasi sanguigni, promuovere la circolazione sanguigna per trasportare il calcio nelle ossa e migliorare il calcio osseo. Ma mangiare le pere deve masticare lentamente per essere assorbito e utilizzato meglio dal tratto digestivo e svolgere il suo ruolo dovuto.
4. Organi purificanti
La pera è molto dolce, ma il suo contenuto calorico e grasso è molto basso. Le persone di mezza età e anziane mangiano più pere, il che può aiutare il corpo a purificare gli organi e ad ammorbidire i vasi sanguigni.
5. Malattie ausiliarie
Mangiare pera ha anche alcuni effetti ausiliari su anoressia, dispepsia, enterite, faringite cronica e altre malattie.
Qual è il vantaggio di mangiare pere?
1. Promuovere la peristalsi gastrointestinale
Il succo di pera, ricco di fibre alimentari, è il miglior detergente gastrointestinale.
2. Runfei Qingdrying, alleviare la tosse e risolvere il catarro
Il succo di pera ha le funzioni di inumidire il polmone e di eliminare la secchezza, alleviare la tosse e il catarro, nutrire il sangue e generare muscoli. Pertanto, ha buoni effetti su gola secca, prurito, dolore, voce muta e catarro.
3. Ipotensione, yin nutriente e calore schiarente
La pera ha l'effetto di abbassare la pressione sanguigna, nutrire lo yin e liberare il calore. È utile che i pazienti con ipertensione, malattie cardiache, epatite e cirrosi bevano frequentemente succo di pera.
4. Aiutare l'escrezione renale
Le pere aiutano i reni a espellere l'acido urico e prevenire la gotta, i reumatismi e l'artrite.
5. Proteggere il fegato
Le pere contengono più polisaccaridi e vitamine, che hanno un certo effetto protettivo sul fegato, specialmente per gli alcolisti.
6. yin nutriente, idratazione della secchezza ed eliminazione del vento
La pera ha la funzione di inumidire la secchezza e di eliminare il vento. Quando il clima è secco, le persone spesso avvertono prurito alla pelle, secchezza della bocca e del naso, a volte tosse secca e meno catarro. Bere una o due tazze di succo di pera ogni giorno può alleviare la secchezza.
La maggior parte dei pasti del ristorante sono "sapori", il cibo è grasso o speziato, facile da indurre costipazione dopo aver mangiato. Bere una tazza di succo di pera dopo i pasti può favorire la peristalsi gastrointestinale, in modo che le sostanze nocive accumulate nel corpo possano essere scaricate in grandi quantità per evitare la costipazione.
7. Allevia l'irritazione della gola
I fumatori che bevono succo di pera possono alleviare l'irritazione delle sostanze nocive nelle sigarette alla gola e al tratto respiratorio.
8. La supplementazione di umidità è adatta agli anziani
Il succo di pera contiene oltre l'80% di acqua, spesso si è dimenticato di bere acqua per gli anziani, bere succo di pera può raggiungere lo scopo di integrare l'acqua.
9. Esotossina
Dopo un pasto, mangia una pera o bevi una tazza di succo di pera caldo. Le tossine accumulate nel corpo possono essere escrete in grandi quantità. Gli esperti suggeriscono che nel mondo di oggi, dove le persone sono appassionate di cibi fritti e cotti e fast food, mangiare una pera dopo cena è uno stile di vita sano degno di raccomandazione.