Ehilà! Come fornitore di blocchi di spinaci congelati, sono super entusiasta di condividere alcune fantastiche ricette che puoi montare con questo ingrediente versatile. I blocchi di spinaci congelati sono un punto di svolta in cucina. Sono convenienti, pieni di nutrienti e possono essere utilizzati in un sacco di piatti diversi. Ci immergiamoci subito!
1. Schermo di pollo ripieni di spinaci e feta
Questo è un classico e sempre un successo a tavola. Avrai bisogno di alcuni pezzi di spinaci congelati, formaggio feta, seni di pollo, aglio, olio d'oliva e un po 'di condimento.
Innanzitutto, scongelare i tuoi pezzi di spinaci congelati nel forno a microonde o sotto acqua fredda. Stringi più acqua in eccesso: questa è la chiave per prevenire un riempimento inzuppato. In una ciotola, mescola gli spinaci con formaggio feta sbriciolato, uno spicchio tritato di aglio, un filo di olio d'oliva e un pizzico di sale e pepe.
Taglia una tasca in ogni petto di pollo. Riempi la miscela di spinaci e feta nelle tasche. Assicurare il pollo con gli stuzzicadenti. Scaldare un po 'di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Scottare il pollo su tutti i lati fino a quando non è marrone dorato. Quindi, trasferire il pollo su un forno preriscaldato a 190 ° C) e cuocere per circa 25-30 minuti, o fino a quando il pollo non viene cotto e la temperatura interna raggiunge 165 ° F (74 ° C).
Questo piatto non è solo delizioso ma anche un'ottima fonte di proteine e vitamine. E se stai cercando di aggiungere più verdure al tuo pasto, puoi servirlo con un lato diBullone di aglio congelato. Basta cucinarli secondo le istruzioni del pacchetto e hai un pasto completo ed equilibrato.
2. Spinaci e quiche di funghi
Quiche è un'opzione per il brunch o il pranzo perfetto e l'aggiunta di blocchi di spinaci congelati lo porta al livello successivo. Avrai bisogno di una crosta di torta, pezzi di spinaci congelati,Frutto di funghi Champignon congelato a fette, grado A, uova, latte, formaggio e alcune erbe.
Scongelare gli spinaci e spremere l'acqua. Salire i funghi in una padella con un po 'di burro fino a quando non sono teneri. In una ciotola, sbatti insieme le uova, il latte, una manciata di formaggio grattugiato e alcune erbe tritate come timo e prezzemolo. Aggiungi gli spinaci e i funghi alla miscela di uova.
Versare il composto nella crosta di torta. Cuocere in forno preriscaldato a 175 ° C di 350 ° F) per circa 40-45 minuti, o fino a quando la quiche è impostata e la parte superiore è marrone dorata. Lascialo raffreddare per alcuni minuti prima di affettare e servire. Questa quiche è piena di sapore e può essere personalizzata con diversi formaggi ed erbe in base ai tuoi gusti.
3. gira la pasta di pesto
Il pesto è una salsa semplice e veloce che può essere fatta con pezzi di spinaci congelati. Avrai bisogno di spinaci, pinoli, parmigiano, aglio, olio d'oliva e un po 'di succo di limone.
In un robot da cucina, unisci gli spinaci scongelati e spremuti, i pinoli, uno spicchio d'aglio e una manciata di parmigiano. Pulse alcune volte fino a quando gli ingredienti sono ben combinati. Con il robot da cucina in funzione, versare lentamente l'olio d'oliva fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Aggiungi una stretta di succo di limone e un pizzico di sale e pepe a piacere.
Cucina la tua pasta preferita secondo le istruzioni del pacchetto. Scolare la pasta e gettarla con il pesto di spinaci. Puoi anche aggiungere un po 'di pomodorini o pollo alla griglia per sapore e nutrizione extra. Questa pasta di pesto è un ottimo pasto per la settimana che è sia sano e delizioso.
4. Spinaci e zuppa di asparagi bianchi
Questa zuppa è un ottimo modo per riscaldarsi in una giornata fredda. Avrai bisogno di blocchi di spinaci congelati,Spears di asparagi bianchi congelati M Grado, cipolle, aglio, brodo vegetale, crema e alcuni condimenti.
Sfiggere cipolle tritate e aglio in una pentola con un po 'di olio d'oliva fino a quando non sono traslucidi. Aggiungi gli spinaci scongelati e gli asparagi bianchi alla pentola. Versare un po 'di brodo vegetale e portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per circa 15-20 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.
Usa un frullatore di immersione o trasferisci la zuppa su un frullatore normale per purea fino a che liscio. Riporta la zuppa nella pentola e mescola un po 'di panna. Condisci con sale, pepe e un pizzico di noce moscata. Scalda la zuppa, ma non lasciarla bollire. Servire la zuppa calda con una spolverata di parmigiano in cima.
5. Spinaci e Ricotta Cannoli
Sì, hai letto bene! Gli spinaci possono anche essere usati in un dolce dolce come i cannoli. Avrai bisogno di blocchi di spinaci congelati, ricotta, zucchero a velo, gocce di cioccolato e gusci di cannoli.
Scongelare e spremere gli spinaci. In una ciotola, mescola gli spinaci con ricotta, zucchero a velo e una manciata di gocce di cioccolato. Usa un sacchetto per tubazioni o un cucchiaio per riempire i gusci di cannoli con la miscela di spinaci e ricotta.
Questi cannoli di spinaci e ricotta sono una svolta unica e deliziosa sul dessert classico. Sono un ottimo modo per terminare un pasto con una nota dolce.
Come puoi vedere, i blocchi di spinaci congelati sono incredibilmente versatili e possono essere utilizzati in un'ampia varietà di ricette. Che tu stia preparando un piatto principale salato, un delizioso dessert o un contorno sano, i blocchi di spinaci congelati sono un'ottima aggiunta alla tua cucina.
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Riferimenti
- "Il libro di cucina vegetariano completo"
- "Gioia della cucina"
- Vari blog di cucina e siti Web per l'ispirazione delle ricette.