Il cibo congelato rapido è diventato una parte essenziale della vita moderna, offrendo comodità, varietà e opzioni di conservazione a lungo termine. Come fornitore di alimenti surgelati, sono entusiasta di condividere alcune deliziose ricette di alimenti congelati veloci che puoi facilmente prepararti a casa. Queste ricette non solo risparmiano tempo, ma assicurano anche un pasto delizioso per te e la tua famiglia.
1. CottoFiletto di bicchetta del pacifico congelato MSCcon limone ed erbe
L'alibut è un pesce aromatizzato, testulito e delicato che è perfetto per la cottura. Il nostro filetto di filetto di ippoglosso del Pacifico congelato è di provenienza sostenibile, garantendo sia la qualità che la responsabilità ambientale.
Ingredienti:
- 2 filetto di pozzo del pacifico congelato MSC
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 limone, affettato
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 1 cucchiaio di foglie di timo fresco
- Sale e pepe a piacere
Passi:
- Preriscalda il forno a 200 ° C (400 ° F).
- Elimina i filetti di ippoglosso congelato dal congelatore e lasciali scongelare in frigorifero per circa 2-3 ore o sotto acqua corrente fredda per 30 minuti.
- Posizionare i filetti scongelati su una teglia foderata con carta pergamena. Irrorare l'olio d'oliva sui filetti e strofinarlo delicatamente.
- Cospargi l'aglio tritato, le foglie di timo, il sale e il pepe sui filetti. Disporre le fette di limone in cima.
- Cuocere i filetti nel forno preriscaldato per 12-15 minuti, o fino a quando il pesce è opaco e si allenta facilmente con una forchetta.
- Servire l'ippoglosso al forno con un lato di verdure al vapore o un'insalata fresca.
2. Iqf Mukimame MIT - Fry
Iqf poimemeè un'ottima fonte di proteine e fibre. È anche incredibilmente versatile e può essere usato in varie ricette di agitazione.
Ingredienti:
- 1 borsa di IQF Mukimame
- 1 peperone rosso, affettato
- 1 peperone giallo, affettato
- 1 piccola cipolla, affettata
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di salsa di ostriche
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaio di olio vegetale
Passi:
- Scaldare l'olio vegetale in una padella grande o wok a fuoco medio -alto.
- Aggiungere la cipolla a fette e l'aglio tritato nella padella e rosolare per 2 - 3 minuti, fino a diventare profumati.
- Aggiungi i peperoni rossi e gialli nella padella e mescola - friggi per altri 3-4 minuti, fino a quando non iniziano ad ammorbidirsi.
- Aggiungi il Mukimame IQF nella padella e continua a mescolare: friggere per 5-7 minuti, fino a quando il mukimame non viene riscaldato.
- In una piccola ciotola, mescola la salsa di soia, la salsa di ostriche e il miele. Versare la salsa sopra la miscela: friggi e getta bene per ricoprire tutti gli ingredienti uniformemente.
- Cuocere per altri 1-2 minuti, fino a quando la salsa si addensa leggermente.
- Servire il Mukimame IQF Mista - Friggere su riso cotto o noodles.
3. zuppa vegetale miscelata congelata
Le verdure miste congelate sono un'opzione conveniente per preparare una zuppa rapida e nutriente. Puoi personalizzare le verdure in base alle tue preferenze.
Ingredienti:
- 1 sacchetto di verdure mescolate congelate (carote, piselli, mais, fagiolini)
- 1 cucchiaio di burro
- 1 piccola cipolla, tritata
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 4 tazze di brodo vegetale
- 1/2 tazza di panna pesante (opzionale)
- Sale e pepe a piacere
- Prezzemolo fresco, tritato per contorno
Passi:
- Sciogli il burro in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungere la cipolla tritata e l'aglio tritato alla pentola e rosolare per 3-4 minuti, fino a diventare traslucidi.
- Aggiungere le verdure mescolate congelate alla pentola e mescolare bene. Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione la zuppa.
- Ridurre il fuoco a basso, coprire la pentola e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.
- Se ti piace una zuppa più cremosa, puoi aggiungere la panna pesante in questa fase. Mescola bene e lascia cuocere la zuppa per altri 5 minuti.
- Condisci la zuppa con sale e pepe a piacere.
- Metti la zuppa in ciotole e guarnire con prezzemolo fresco.
4. Insalata di pepita di pollo congelata
Le pepite di pollo congelate sono una scelta popolare tra bambini e adulti. Possono essere usati per preparare un'insalata deliziosa e riempimento.
Ingredienti:
- 1 sacchetto di pepite di pollo congelate
- 4 tazze di verdure insalata miste (lattuga, spinaci, cavolo)
- 1/2 tazza di pomodorini, dimezzati
- 1/4 di tazza di cipolla rossa, affettata
- 1/4 di tazza di formaggio feta, sbriciolato
- 2 cucchiai di condimento di vinaigrette balsamico
Passi:
- Preriscalda il forno a 425 ° F (220 ° C). Metti le pepite di pollo congelate su una teglia e cuocerle per 12-15 minuti, o fino a quando non sono dorate e croccanti.
- In una grande ciotola di insalata, unire le verdure insalata miste, i pomodorini, la cipolla rossa e il formaggio feta.
- Una volta cotte le crocchette di pollo, lasciali raffreddare per alcuni minuti. Quindi, aggiungili all'insalata.
- Irrorare la vinaigrette balsamica che si vesti sopra l'insalata e lancia bene per unire tutti gli ingredienti.
- Servire immediatamente l'insalata di pepita di pollo congelata.
5. Smoothie Frozen Berry
Le bacche congelate sono un ottimo modo per aggiungere uno scoppio di sapore e nutrizione ai tuoi frullati. Sono anche disponibili anno - round, rendendoli un ingrediente conveniente.
Ingredienti:
- 1 tazza di bacche miste congelate (fragole, mirtilli, lamponi)
- 1 banana
- 1 tazza di yogurt greco
- 1/2 tazza di latte (latticini o non latticini)
- 1 cucchiaio di miele (opzionale)
- Cubi di ghiaccio (opzionale)
Passi:
- Metti le bacche miste congelate, la banana, lo yogurt greco e il latte in un frullatore.
- Se ti piace il tuo frullato più dolce, puoi aggiungere il miele in questa fase.
- Frullare gli ingredienti ad alta velocità per 1-2 minuti, fino a quando il frullato è liscio e cremoso.
- Se preferisci una consistenza più spessa, puoi aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio al frullatore e mescolare di nuovo.
- Versare il frullato di bacche congelate negli occhiali e divertiti.
Questi sono solo alcuni esempi delle molte ricette di alimenti congelati rapidi che puoi creare utilizzando i nostri prodotti. Come fornitore di alimenti congelati, ci impegniamo a fornire opzioni alimentari surgelate di alta qualità, deliziose e convenienti per i nostri clienti. Che tu sia un professionista impegnato, un genitore in cerca di soluzioni di pasti facili o un appassionato di cibo che cerca di sperimentare nuovi sapori, i nostri prodotti alimentari congelati soddisferanno sicuramente le tue esigenze.
Se sei interessato ad acquistare i nostri prodotti alimentari congelati o hai domande sulle nostre ricette, non esitate a contattarci. Ci piacerebbe discutere le tue esigenze e aiutarti a trovare le soluzioni alimentari congelate perfette per la tua casa o il tuo business.
Riferimenti
- "La gioia della cucina" di Irma S. Rombauer, Marion Rombauer Becker ed Ethan Becker
- "Food Network Magazine" vari numeri
- Rivista "Healthy Cooking"